Workshop Shintaido

In datele de 27 si 28 iunie 2015 va avea loc la Brasov al 6-lea seminar de Shintaido condus de Sensei Haruyoshi Fugaku Ito Programul pentru seminarul de  Shintaido este urmatorul: SÂMBĂTĂ, 27.06.2015 10.00 – 13.00 SHINTAIDO KENJUTSU 16.00 – 19.00 SHINTAIDO KENJUTSU DUMINICĂ, 28.06.2015 10.00 – 13.00 AMMA Masaj tradiţional japonez   Loc de…

Mokuso

Orice antrenament incepe si se incheie cu exercitiul de meditatie (MOKUSO) in care elevii se relaxeaza si se pregatesc pentru antrenament. La Mokuso se sta in in „seiza” (Sei semnifică forţa, stabilitatea; Za – poziţia aşezat; aşadar vom adopta o postură puternică, aşezându-ne în genunchi cu fesele pe călcâie.), respirand abdominal urmarindu-se atat o relaxare…